很多人认为
山地越野赛的意义
就是坚持冲线 跑完赛程
10月17日
2026青海乐都
巨人之旅山地越野赛开赛
一项赛前调整
让人们关注到越野跑的另一面
2026年10月17日，2026青海乐都“黄金海拔·高原康养”巨人之旅山地越野赛鸣枪开赛。
原定66公里的巨人组比赛
因天气风险启动熔断机制
45公里、25公里组别则正常开赛
为什么同一场赛事
不同组别会有不同安排？
高原越野跑又有哪些需要了解的风险？
2026年10月17日，2026青海乐都“黄金海拔·高原康养”巨人之旅山地越野赛鸣枪开赛。
赛事熔断
是指当赛事出现可能危及人员安全的情况时
组织者根据风险评估和应急预案
采取暂停、终止或调整比赛等措施
它并不一定发生在比赛进行中
赛前发现高风险天气
同样可以提前调整赛事
2026青海乐都“黄金海拔·高原康养”巨人之旅山地越野赛赛道景观。
本次赛事原设置三个组别
66公里巨人组
45公里高原挑战组
25公里康养浪山组
赛道全程位于海拔2000米以上
串联丹霞、草甸、河谷、村落
兼具风光特色与高原难度
但不同组别的难度差异明显
根据赛事数据
66公里巨人组累计爬升3053米
赛道最高点达到海拔约3814米
相比之下
45公里组最高海拔为2872米
25公里组最高海拔为2478米
随着海拔升高
大气压降低
人体能够获得的氧气减少
运动时可能更容易出现气短、疲劳等情况
而低温、大风、雨雪等天气因素
还会增加失温、滑倒等风险
特别是在长距离运动后
体力消耗、出汗和天气变化叠加
可能进一步增加身体负担
2026青海乐都“黄金海拔·高原康养”巨人之旅山地越野赛赛道景观。
十月的河湟谷地
土山连绵
秋风吹遍山野
高处的山头
已经落了厚雪
高原的天气向来多变
一日四季不是夸张
赛前
气象部门持续监测研判
高海拔赛段降温、大风、降雪风险攀升
为保障选手安全
组委会实施精准分级处置
果断取消风险较高的66公里组比赛
鲁芳芳在比赛途中。
32岁的参赛选手鲁芳芳
常年征战各类越野赛事
这是她第一次踏上乐都高原赛道
“眼前辽阔的土山和
以往密林赛道完全不同
一座座土山静静矗立，很宏伟”
长期参赛的她
始终保持严谨的参赛习惯
全程配齐赛事强制装备
三件上衣 三条裤子 GPS定位设备
一样不落
“强装不是赛事的硬性负担
是跑者留给自己的保护”
在鲁芳芳看来
马拉松和山地越野
两种奔跑截然不同
“城市马拉松是在平整的路上竞速
越野跑是真正走进山野
我们不是征服大山，是来和自然相遇”
鲁芳芳在比赛途中。
此次鲁芳芳参加45公里女子组别
熔断措施没有影响她的赛程
对于组委会叫停高风险组别
她十分认可、充分理解
“山野有它的脾气
安全永远排在成绩前面
有时候暂停也是一种抵达”
38岁的顾荣朝
从2024年开启系统越野训练
主攻百公里级别赛事
此次他专程从成都赶来
原本报名参加66公里巨人组
接到熔断通知后
他主动调整赛程
转换参加45公里男子组
顾荣朝在比赛途中。
“我之前就遇到过熔断
所以看到通知心态还算平稳
本来想跑到更远更高的地方
极端天气面前
虽然心里有一点遗憾
只能坦然接受 毕竟安全第一”
顾荣朝在比赛途中。
他跑过四川贡嘎等高强度赛道
对山地风险有着清醒认知
“贡嘎那边爬升猛
线路风险要大得多
乐都这条赛道爬升比较缓慢
路况好，安全性相对更高”
即便赛道基础条件优良
他始终敬畏高原、敬畏自然
“近年来越野跑越来越火
很多人走进山野
但热爱不等于冒险”
参赛选手在补给点进行补给。
本届赛事针对高原环境
制定了相应的保障措施
包括赛前严格核查全员强制装备
赛中依托GPS设备
对所有选手动态全程追踪
医疗站点、能量补给
山地救援队伍全线就位
筑牢多层安全屏障
参赛选手在补给点进行补给。
赛事主办方表示
“熔断不是临时应急
是提前设置好的安全防线”
参赛选手在比赛途中。
近年来
国内山地越野运动持续升温
越来越多人走出城市
奔赴山野、亲近自然
但热度之下
也出现不少误区
有人盲目挑战极限
有人轻视山地天气
有人简化强制装备
把热爱变成冒险
一次次赛事实践证明
越野跑的成熟
从来不是敢拼敢冲
而是知进退、懂敬畏
参赛选手在比赛途中。
敬畏自然
赛前准备尤为重要
了解累计爬升、最高海拔等赛道信息
配齐强制装备
不图轻便 不存侥幸
接纳天气无常
严格服从赛事熔断安排
不逞强 不恋赛
是对参赛者最实在的保护
参赛选手在比赛途中。
完赛不是唯一目的
懂得止步
懂得退让
才是户外奔跑
最成熟的姿态
参赛选手在比赛途中。
真正的越野“巨人”
不是跑得最快 最远的人
是心怀敬畏
守住安全底线
敢奔跑 也敢停下的人
记者：王梓涵